一人暮らしが寂しい大学生のための１２個の解消方法

こんにちは、一人暮らし歴４年目のkakiです。

いきなりですが、僕も大学生になって始めて一人暮らしをしたときは、正直寂しかったです。

しかし、今は寂しさを感じることはなく、一人暮らしを楽しんでいます。

こんな感じ↓

一人暮らしを始めたころの僕（Berfore）

一人暮らしをしている現在の自分(After)

この記事では、

一人暮らしって寂しいの？

「寂しくてやる気がおきない」

「この寂しさはいつ消えるんだろう」

「とにかく寂しい」

こんな風に感じている人多いと思います。

とにかく一人暮らしは、最初寂しくて当たり前なんです。

これをまずは、認識しておきましょう。

寂しさを感じる原因

寂しさの解消法を見る前に、寂しさがどこから来ているのか知りましょう。

あなたはどれに当てはまりますか？

どれにあてはましましたか？

当てはまった番号を覚えておきながら、解消法を見ていってください。

一人暮らしの寂しさ解消法

上で当てはまった番号を参考に。

地元の友達に電話する

地元の友達も、もともとは知らない人だったはずです。

けど、今は仲良くなっているわけで、大学でも友達は作れます。

授業で隣の席の人に話かける

話しかけるのは一瞬の勇気です。

長い間、寂しさを感じるくらいなら、自分から話かけちゃいましょう。

なんて話かけていいか分からない人におすすめのセリフ

です。

温泉に行く

お風呂に使ってると、癒やされますよね。

家のお風呂より、大きな湯船のほうが気持ちがポジティブになりやすいです。

バイトを始める

バイトを始めると自然とコミュニケーションが取れるので、話しかけるのが苦手な人にはちょうど良いです。

飲食店のバイトとかはほとんど学生なので、友達を作る目的でやってみましょう。

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カフェで本を読む

ポイントは「カフェ」ということです。

家で本を読んでいると、寂しい気持ちが増していまう可能性があるので、カフェで読みましょう。

いい感じのカフェを見つけて、行きつけにしましょう。

もし気になったらそこで、バイトも始めるのもありですね。

合わせて読みたい＞＞大学生が「今」読むべき本28選！【300冊以上読書した僕が厳選】

一人暮らしの友達を作る

一人暮らしの人は、同じように寂しく思っている人がいるはずです。

お互いの家に行って遊べる友達ができたら、寂しさは消えます。

マッチングアプリを試す

恋人ができたら一人暮らしのメリットをかなり感じられるはずです。

恋人を見つけるためにもマッチングアプリがおすすめです。

学生の利用者も年々増加していて、アプリの性能も高くなっているので、やることがなくて悩んでる人にはぴったりです。

家にいる時間を減らす

寂しさを感じるのは家にいるときだと思います。

バイトをしたり、カフェで本を読んだりと家にいる時間を少なくしましょう。

そうすると自然に寂しさを感じなくなっているでしょう。

趣味を見つける

なにか夢中になれるものがあれば、他の感情は忘れてしまいます。

ゲームでも良いですし、何かスポーツでも、趣味を見つける事が趣味、でもいいと思います。

もっと寂しさを感じるところへ行く

どういう事かと言うと、短期でも良いので留学にいくことを考えましょう。

今の寂しさより、厳しいところ（留学）に行くことで、帰ってきた後一人暮らしくらいは余裕になります。

目標を作る

小さくても良いので目標を作りましょう。

「隣の人に話しかける」

「バイトを始める」

小さくても、目標化すると動き出しやすくなります。

その目標を達成するために、「今何をしたら良いのか」と完全にポジティブな思考に移ります。

「自分より寂しい人はもっといる」と思う

完全に気持ちの問題ですが、自分の気持ちをコントロールできれば、寂しさの解消だけでなく、今後にとっても大きな強みになります。

 

最後に

「寂しいときがあるかって聞かれたら全部寂しいんじゃないの？

人間は基本的に寂しいものであり、それ故、寂しいという感情は当たり前のこと」

byタモリ

引用：http://locatv.com/tamori-meigen2/

まずは寂しいことは当たり前なことを知っておきましょう。

その上で今回紹介した方法を試してみてください。