一人暮らしが寂しい大学生のための12個の解消方法

こんにちは、一人暮らし歴4年目のkakiです。

いきなりですが、僕も大学生になって始めて一人暮らしをしたときは、正直寂しかったです。

しかし、今は寂しさを感じることはなく、一人暮らしを楽しんでいます。

こんな感じ↓

一人暮らしを始めたころの僕(Berfore)

一人暮らし寂しい

一人暮らしをしている現在の自分(After)

一人暮らし 楽しい

この記事では、

一人暮らしの寂しさを解消して、楽しく過ごすことができるようになった方法を紹介していきます。

一人暮らしって寂しいの?

「寂しくてやる気がおきない」

「この寂しさはいつ消えるんだろう」

「とにかく寂しい」

こんな風に感じている人多いと思います。

とにかく一人暮らしは、最初寂しくて当たり前なんです。

これをまずは、認識しておきましょう。

寂しさを感じる原因

寂しさの解消法を見る前に、寂しさがどこから来ているのか知りましょう。

あなたはどれに当てはまりますか?

  1. ・・・まだ友達がいない
  2. ・・・もともと寂しがり屋
  3. ・・・寂しさを打ち明けるのがはずかしい
  4. ・・・自分からは話かけれない性格
  5. ・・・将来が不安
  6. ・・・実家まですぐ帰れる距離ではない
  7. ・・・やることがない
  8. ・・・やる気がおきない

どれにあてはましましたか?

当てはまった番号を覚えておきながら、解消法を見ていってください。

一人暮らしの寂しさ解消法

上で当てはまった番号を参考に。

地元の友達に電話する

電話 寂しい

1・2・3に当てはまった人におすすめ

地元の友達も、もともとは知らない人だったはずです。

けど、今は仲良くなっているわけで、大学でも友達は作れます。

授業で隣の席の人に話かける

話しかける 

1・2・3・4に当てはまった人におすすめ

話しかけるのは一瞬の勇気です。

長い間、寂しさを感じるくらいなら、自分から話かけちゃいましょう。

なんて話かけていいか分からない人におすすめのセリフ

この授業分かりますか?

自分

です。

温泉に行く

銭湯に行く

5・6・7・8に当てはまった人におすすめ

お風呂に使ってると、癒やされますよね。

家のお風呂より、大きな湯船のほうが気持ちがポジティブになりやすいです。

バイトを始める

バイトを始める

1・4・7に当てはまった人におすすめ

バイトを始めると自然とコミュニケーションが取れるので、話しかけるのが苦手な人にはちょうど良いです。

飲食店のバイトとかはほとんど学生なので、友達を作る目的でやってみましょう。

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カフェで本を読む

カフェ読書

2・3・5・7に当てはまった人におすすめ

ポイントは「カフェ」ということです。

家で本を読んでいると、寂しい気持ちが増していまう可能性があるので、カフェで読みましょう。

いい感じのカフェを見つけて、行きつけにしましょう。

もし気になったらそこで、バイトも始めるのもありですね。

合わせて読みたい>>大学生が「今」読むべき本28選!【300冊以上読書した僕が厳選】

一人暮らしの友達を作る

一人暮らし 友達

1・2に当てはまった人におすすめ

一人暮らしの人は、同じように寂しく思っている人がいるはずです。

お互いの家に行って遊べる友達ができたら、寂しさは消えます。

マッチングアプリを試す

マッチングアプリ 一人暮らし

1・2・3・7・8に当てはまった人におすすめ

恋人ができたら一人暮らしのメリットをかなり感じられるはずです。

恋人を見つけるためにもマッチングアプリがおすすめです。

学生の利用者も年々増加していて、アプリの性能も高くなっているので、やることがなくて悩んでる人にはぴったりです。

家にいる時間を減らす

外出 

2・6・7に当てはまった人におすすめ

寂しさを感じるのは家にいるときだと思います。

バイトをしたり、カフェで本を読んだりと家にいる時間を少なくしましょう。

そうすると自然に寂しさを感じなくなっているでしょう。

趣味を見つける

趣味を見つける

5・7・6に当てはまった人におすすめ

なにか夢中になれるものがあれば、他の感情は忘れてしまいます。

ゲームでも良いですし、何かスポーツでも、趣味を見つける事が趣味、でもいいと思います。

もっと寂しさを感じるところへ行く

寂しさ 留学

2・5・6・7に当てはまった人におすすめ

どういう事かと言うと、短期でも良いので留学にいくことを考えましょう。

今の寂しさより、厳しいところ(留学)に行くことで、帰ってきた後一人暮らしくらいは余裕になります。

目標を作る

目標を作る

全ての人におすすめ

小さくても良いので目標を作りましょう。

「隣の人に話しかける」

「バイトを始める」

小さくても、目標化すると動き出しやすくなります。

その目標を達成するために、「今何をしたら良いのか」と完全にポジティブな思考に移ります。

「自分より寂しい人はもっといる」と思う

もっと寂しい人

に当てはまった人におすすめ

完全に気持ちの問題ですが、自分の気持ちをコントロールできれば、寂しさの解消だけでなく、今後にとっても大きな強みになります。

 

最後に

「寂しいときがあるかって聞かれたら全部寂しいんじゃないの?

人間は基本的に寂しいものであり、それ故、寂しいという感情は当たり前のこと」

byタモリ

引用:http://locatv.com/tamori-meigen2/

まずは寂しいことは当たり前なことを知っておきましょう。

その上で今回紹介した方法を試してみてください。

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